Yep den prickar allt. Helt klart bästa äventyrsfilmen i år. Trodde inte att den skulle leverera, men med Robert Downey Jr, Scarlett Johansson och Samuel L Jackson i spetsen håller den riktigt bra. Superhjältarna från Iron Man, Thor, Captain America och Hulken (ersatts av Mark Ruffalo) slängs ihop på ett trovärdigt sätt för att bilda The Avengers.

Självklart är det tufft att få ihop gänget när alla tycker att de kan hantera allt på egen hand och har egon som skulle kunna spräcka Mount Everest! Men de är starkare tillsammans och kan motstå krafter som är mycket större än de anat… O den här filmen är just det… Mycket större!

Visuellt är den hur snygg som helst, effekterna tar över hela biosalongen, inget snack om saken där.  Men det är inte där styrkan av filmen ligger, utan hur karaktärerna utvecklas och växer framför ens ögon. Sen har alla huvudkaraktärerna sina egna scener att briljera på och det är ögongodis. Men självklart inget för den som gillar seriösa filmer. Hursomhelst håll ett extra öga för Hulken =)

Ok nu nördar jag för mycket över den här filmen, det räcker! Den är grym, killar kommer att älska den. O alla tjejer, här har ni filmen ni kan överraska er kille med =) Har ni andra bra äventyrsfilmer ni skulle kunna rekommendera?

Tjejer som är lyckliga och nöjda med vilka de dejtar, verkar kunna se från både det kvinnliga och det manliga perspektivet på ett bra sätt. O de tjejer som inte lyckas göra det får det helt enkelt mycket tuffare i sina relationer.

Det konstiga med dessa tjejer som snabbt kan se båda könens perspektiv, är att de oftare är mycket framgångsrika och lyckliga i sina förhållanden samtidigt som de kommunicerar på ett sådant känslomässigt sätt som inga andra tjejer förstår sig på.

Men vad de gör och hur de kommunicerar fungerar.

De oroar sig inte heller för de typiska sakerna som andra tjejer gör. Utan de bär på ett självförtroende och energi som killar reagerar på utan att veta varför… Dessa tjejer förstår att killar ser saker på ett annorlunda sätt, speciellt när det kommer till känslorna, därför avdramatiserar dem skillnaderna i killars/tjejers känslor och använder kunskapen till att driva förhållandet framåt istället.

Utmaningen i det här är att förstå att det som fungerar med oss killar, kommer inte alltid att verka vettigt för er tjejer. Ni får helt enkelt försöka sluta förstå saker känslomässigt ur killars perspektiv, samtidigt som ni får sluta hoppas på att killarna kommer förstå eller bekräfta era känslor i varje situation.

Från attraktionen, till att dejta, till att ha en relation, till att älska någon är nästan alltid fullt av hinder. Men det är alltid upp till dig hur du väljer att agera i varje situation… Det jag har lagt märke till är tre typiska sätt tjejer pratar med killar på:

1. Logiska tillvägagångssättet – handlar om att du kommunicerar på en ytlig nivå, där allt man pratar om är bara ren fakta som går fram och tillbaka. Man tolkar inte vad saker betyder och alla beslut tas på ett rationellt sätt när man överväger en situation.

2. Emotionella tillvägagångssättet – är när du agerar känslomässigt på vad som händer. Du använder dina känslor för att förstå situationen och vad det innebär och som i sin tur vägleder dig till att göra och prata på ett visst sätt.

3. Intuitiva tillvägagångssättet – är en blandning av alla dina sinnen. Där du tar in all information och låter det logiska och det emotionella säga sitt och som utmynnar i en sorts ”magkänsla” som vägleder dig till att agera på ett speciellt sätt.

Det intuitiva tillvägagångssättet är det som används av dessa tjejer som är riktigt framgångsrika på att attrahera och skapa bra relationer med killar. De har en förmåga att inte bara se, känna och höra vad som är på gång utan har en ”magisk magkänsla” för allt som har med killar att göra. Det är som en sammansmältning av logik, observation, erfarenhet, perspektiv och känslomässig uppfattning. Där varje del för sig inte är speciellt men när man sätter ihop allt blir det magiskt. Dessa tjejer ”vet” varför en kille beter sig som han gör i olika situationer.

De flesta tjejer har fantastiska naturliga intuitiva förmågor, som bara väntar på att användas. Tråkigt nog är det vår egen hjärna som sätter hinder framför dessa och filtrerar den intuitiva informationen som når oss. Skulle man bara kunna slappna av och ge sig själv mer tid till att lyssna till dem skulle denna ”magiska magkänsla” finnas tillgänglig för alla.

Det vanligaste hindret är den enorma önskan till att få en relation att fungera precis som man har drömt om. Men när du har tunnelseende runt din egen verklighet, då skyms din förmåga att se saker för vad de egentligen är… O då kommer du att hindra denna magiska magkänsla från att vägleda dig…

Som vanligt så skulle det vara kul o veta om vad ni tycker, har ni lätt för att förstå er på killar?

Försök att förstå och du kommer att bli förstådd!

Jo, det där låter lite väl mycket, men just det tankesättet har varit extremt värdefullt för mig personligen i alla mina relationer. När du försöker förstå hur en annan person ser på en situation, då ger du dig själv det bredaste möjliga perspektivet så att du kan själv göra de rätta valen och handlingarna.

Om vi ser det såhär, när du bara har ditt eget perspektiv, då är alla åsikter, fördomar och förväntningar helt enkelt smalare. Jag tycker att med ett bredare perspektiv och mer information blir det enklare att göra smarta val. Inte alltid men oftast!

Så när jag vill lära mig mer om en person eller skulle vilja få ett visst resultat med dem så försöker jag alltid med övningen nedan:

1. ”Tömnings stadiet” där jag tömmer alla mina åsikter, fördomar och förväntningar om en person och situationen i fråga. Så att huvudet blir tommare på vad jag själv tycker, som i sin tur gör att jag kan slappna av och bara lyssna.

2. ”Förståelse stadiet” där jag ägnar en lång stund till att förstå personen i fråga, genom att tänka på deras åsikter, fördomar och förväntningar. Efter det frågar jag mig själv:

– Vad är viktigt för henne/honom?

– Vad gillar hon/han och vad tycker hon/han inte om?

– Vad vill hon/han ha av mig?

3. ”Identitets stadiet” när jag väl har börjat förstå hur personen tänker. Då blir det lättare att fantasierna sig in i rollen som honom/henne. Så att man tar över deras åsikter, fördomar och förväntningar av situationen och frågar mig själv följande frågor:

– Hur får det här mig att känna och reagera?

– Vad bryr jag mig mest om?

– Vad håller jag inte med om eller ogillar i situationen?

Genom att göra denna övning och tänka på dessa frågor genom den andres perspektiv, kommer du att kunna överväga vad som händer omkring dig mer objektivt. Du använder dig inte bara av ditt eget perspektiv utan bådas. Genom att lära sig denna enkla övning kommer du att lära dig den värdefulla förmågan att inte fastna i ditt egna huvud (iaf några minuter). Det är först då du kommer att få helt fascinerande insikter du aldrig kunnat tro innan =)

För min egna nyfikenhets skull skulle det vara kul o höra om ni tycker att vi killar är dåliga på att lyssna?

Jag är inte direkt nån Tom Cruise fan och självklart påverkar det vad man tycker om filmen. Även med detta i bakhuvudet så prickar Tom Cruise in rollen riktigt bra, som en plus i kanten så gjorde han alla stuntscener själv i filmen. Scenen på utsidan av Burj Khalifa (världens högsta hus) ökade lätt på min höjdrädsla =P

Nu till det viktigaste i filmen. Man kanske tror att den kommer att vara precis som alla andra actionfilmer och alla de andra Mission Impossible delarna. Men med varje ny del i serien blir det ännu mer spektakulärare. Utrustningen är bortom fantasin, scenen i Kreml med den artificiella bioduken är riktigt coolt gjort och Simon Pegg tillför bra med små humoristiska inslag =)

Sen alla länder som filmen spelas in i får en att vilja resa ännu mer i världen. Som pricken över i:et är trailern riktigt bra, även om den kanske visar för mycket så finns det mycket mer av actiongodbitarna i filmen!

Enkelt uttryckt så kan killar vara sämst på att kommunicera känslor. Vi är också rätt dåliga på att visa intimare känslor när det kommer till förhållanden. De flesta tjejer är desperata för att förstå varför killar är så ovilliga att utforska alla de fantastiska känslor vi kan ha inuti oss själva.

O andra sidan så kan de flesta tjejerna driva oss killar till vansinne med deras konstanta känslomässiga kontaktskapande och letande efter mening mellan raderna. Vi kan inte förstå varför tjejerna upplever världen på det här sättet och därför tycker vi att allt bara är onödig drama

Det är det oändliga slaget om vem som har rätt: Är killar ”emotionellt efterblivna” eller är tjejer ”emotionellt laddade” (eller rent av hysteriska)?

I verkligheten så har ingen rätt! Utan det viktiga är att man är villig att göra allt som krävs för att det ska fungera med killarna. På samma sätt som killarna behöver lära sig att förstå vad som fungerar med tjejerna.

För att kunna förstå sig på sakerna som fungerar, så måste man först tänka över fakta såsom här nedan:

Fakta 1: Genom att ändra ditt egna synsätt på någon, är det bästa sättet att hjälpa den andre att ändra sitt synsätt på dig!
Fakta 2: Ingenting kommer att förändras i ditt liv förrän du ändrat ditt eget beteende!
Fakta 3: Det enda sättet att faktiskt ändra ditt beteende är genom att ändra ditt tankesätt eller synsätt på det hela!

Så låt oss börja med att ändra lite på hur vi tänker på killar. Därför kommer jag att ställa lite frågor kring din pojkvän/kille/man. Tänk gärna över frågorna några minuter:

- Är han känslomässigt tillgänglig? (med andra ord, får ni bra kontakt utan att du måste dra det ur honom)
- Svarar han på dina emotionella krav på ett positivt och stödjande sätt?
- Delar han med sig av sina känslor på ett öppet sätt med dig?

Nu kommer det svåra, om du skulle kunna lägga undan dina egna tankar kring förhållandet och dina långsiktiga planer:

- Tror du att han är glad med att ”slå sig ner”, eller tror du att han fortfarande vill ha några äventyr på egen hand?
- Vill han ha en älskare och partner i livet, eller är han helt enkelt intresserad av någon att bara dela natten med?

När du tänker på dessa frågor, se då till att inte göra det vanliga misstaget: Tro inte att vad han vill är samma sak som det du vill. O ta inte för givet att det han vill kommer att ge någon som helst klar mening för dig. Tro inte heller att det du vill ha är samma sak som killen vill ha, det är bara fåfängan som pratar och kommer leda till en massa misskommunikation i alla led…

Självklart fungerar det precis på samma sätt för killar, de kan vara svåra att hantera när de vill att en tjej ska vilja samma sak som de själva vill, känna samma känslor (eller inte känna) och agera hur de agerar. (Någonsin träffat på en kille som tyckte att du var knäpp som ville spendera mer tid med honom?)

Vissa män är bra på att låtsas att deras sätt att uppföra sig, kommunicera på, känna eller älska är den enda sättet som är vettigt. O om du agera annorlunda som en tjej ska, så kommer de tro att du är att alltför känslig, behövande osv. bara för att du har ett annat sätt att umgås på och få kontakt på än vad de själva har.

Och nu är vi tillbaka till frågan om vem som har rätt – killen eller tjejen? =P

Kom ihåg att det som verkligen är viktigt är vad som fungerar och inte vem som har rätt! Men vad tycker ni?

GOD JUL!!

Tänkte skriva om varför killar uttrycker sina känslor annorlunda än tjejer.

Omvärlden spelar en stor roll i hur vår ”Inre värld” utvecklas och får tillåtelse att uttrycka sig på.

Vårt samhälle har tusentals regler, seder och andra förväntade beteenden. I många av dem får tjejerna utstå de lite mer tuffare sociala regler än vad vi killar gör. I visa fall går det så långt att tjejerna får uppleva könsdiskriminering på jobben osv…

Om du tittar på de begränsande sociala regler som finns för killar, kommer du se massor av de som syftar till att hålla killar från att erkänna eller omfamna sina känslor. O det är bara att glömma att killar ska få uttrycka sina känslor ärligt och öppet. Det är en outtalad norm att killar inte visar sina känslor öppet. Sen är det först under de senaste åren som det har blivit OK för killar att utforska och kommunicera sina känslor och upplevelser djupare.

Det finns ingen information i tidningar/böcker som tar upp killars relationer och deras emotionella värld. Det är så tabu bara. Lite som att gå i terapi för 10 år sen, då var det bara knarkare som gick på sånt =P

Vi killar lär oss från tidig ålder att om vi ska vara socialt framgångsrika, då måste vi kontrollera, undvika och begränsa våra känslor. Det finns fascinerande forskning på skillnader mellan hur män och kvinnor uttrycker sina känslor. Flera studier visar t.ex. på hur mammor har ett bredare spektrum av känslor till sina döttrar än för sina söner när de är små. Mammor försöker också tillrättavisa sönerna mer så att de håller de känslomässiga upp-och nedgångarna på en lagom nivå.

Ta ett typiskt exempel, där en pojke och flicka ramlar och slår sig, mammorna kommer springa till undsättning efter dottern, men kommer bara säga nått i stilen med ”upp o hoppa, de ingen fara” till pojken!

Pappor spelar också en roll i det här. De beter sig typiskt grabbigt och hårdhänt med sina söner, men de är mer emotionella och vårdande med sina döttrar. När barnen blir äldre fortsätter föräldrarna att hålla detta mönster, genom att vara nedlåtande för känslosamma utsvängningar hos pojkarna, men vara mer uppmuntrande för flickornas emotionella ”svallningar”.

Har du någonsin sett en situation där en kille inte erkänner att han är tillsammans med en tjej, eller är intresserad av en tjej? Vad är det som pågår här?

I de flesta fall är det inte bara att han är blyg. Utan de flesta killar räknar med att andra inte kommer att förstå sig på deras känslor för en tjej. O därför är det bäst att undvika att prata om det helt och hållet. Chansen är också stor att om de pratar om sina känslor, då kommer de andra killarna att se ner på en och göra narr av en för att man inte är manlig och maskulin.

Killar älskar att skämta om varandra när de umgås, därför är det bäst att inte prata om känslor, utan hålla sig till det typiska ”grabb-snacket”. Det här beteendet förstärker den stereotypiska roll killar har i samhället. Vi ska vara tuffa med nästan inga tecken på att ha känslor i oss, sen ska vi vara helt opåverkade av vad omgivningen slänger på oss…

Yep vi killar är otillgängliga =P
O det här är vad jag tycker, men varför tror ni att killar försöker hålla emot med att visa sina känslor?

De flesta killar har inte en perfekt bild av hur en långsiktig relation ser ut, i alla fall inte en som ser  
vettig ut för vilken vanlig tjej som helst. Utan vi killar hittar bara på en massa på vägen och testar oss fram allt eftersom förhållandet går sakta framåt.
 
Det är ovanligt att hitta en singel, attraktiv och framgångsrik kille. Än ovanligare är att hitta en kille med dessa kvaliteter som också vill slå sig ner i en nära framtid. O den mest sällsynta av alla dessa är en kille som är redo att engagera sig i ett förhållande inom samma tidsram som en tjej skulle vilja.

90% av killarnas mål kan sammanfattas med att ”va singel tills jag hittar någon anledning att slå mig ner ”. Men de flesta killar har inte den minsta aning om vad som skulle kunna vara en bra anledning att slå sig ner på. Det jag menar är, hur ofta hör man killar sittandes runt en match, medans de dricker ett par bärs och pratar om hur de vill att deras relation ska utvecklas och få dem att känna sig mer självförverkligande och tillfredsställda på en längre sikt? Ungefär lika ofta som du vinner på lotteri =P

Men solklart har ni hört om killar som sitter och pratar om sport, sitt arbete, deras nya mobil eller deras polares nya bil. Vanlig ”killsnack” med andra ord… 

Killar och tjejer tänker olika när det kommer till relationer och hur de pratar med varandra om just förhållanden. Det gör också att tjejer tycker att de flesta killar har en enorm svaghet
eftersom de inte kan komma i kontakt med sin ”inre värld” av känslor och förståelse. Så om en kille inte tycker värst mycket om sin ”inre värld”, hur kan du då någonsin förvänta dig att få ett klart svar av honom när det kommer till något så känslomässigt komplicerat som er relation?

Men tjejer har en tendens att från ingenstans fråga sin kille om hans känslor för henne… o i sin tur förväntar sig ett svar som kommer ”få molnen att försvinna från himlen, samtidigt som regnbågen skiner åt alla håll” =P

Hehe, det är ungefär lika överraskande som en trafikstockning i rusningstid… Svaren som killar oftast
ger i den här situationen är inte alls vad tjejen vill höra. Ni skapar bara en besvikelse om ni förväntar er att vi killar ska kunna uttrycka oss om vår ”inre värd” som en väloljad skådespelare på bio.

Så min fråga till er blir, hur får ni killar att visa känslor?

Intro
Att försöka hitta en bra kille kan vara tufft nog för många tjejer. Först måste hon hitta honom och sen träffa honom. Efter det gäller det att attrahera honom och känna attraktion själv. Sedan ska hon lära känna honom och se till att han inte är någon player eller psyko =P

Det här räcker inte på långa vägar, utan hon måste lista ut hur man håller kvar kemin och fortsätter att känna samhörighet och intimitet till varandra. (Det sista här kan vara lika jobbigt som att dra ut tänder, med vissa killar!).

Om en tjej inte vet mycket om hur en kille ser på kärlek, relationer och attraktion, då kommer hon att stöta på problem som hindrar henne från att skapa bestående kärlek (och vice versa). Men om hon väljer att lära sig att leda en kille så att han förstår hennes perspektiv och begär, och hon lär sig att förstå hans, då först kan hon börja skapa vad hon vill få utav sitt kärleksliv.Under vår uppväxt har vi lärt oss en massa om kärlek, känslor och äktenskap.  Alla de saker som behövs i en relation helt enkelt. Men om du är som 99,8% av jordens befolkning, då har ingen berättat om hur attraktion fungerar. Hur man ska träffa killar och vad de verkligen tänker på under tiden som de lär känna en tjej och hur eller varför de tar ett beslut till att gå in i ett förhållande.

Därför tänkte jag sakta men säkert gå in på grunderna till de tankar som kretsar i killars huvuden, dessa så kallade hemligheter som vi håller så hårt i inom oss… Helt enkelt saker som tjejer behöver veta för att lyckas med killarna!

En notis
Låt oss börja med hur insidan är hos killar. Allt du läser här har kommit från år av forskning, observationer, själv-observationer och långa studier av ämnen jag tycker har varit relevant för att få en bra bild av relationer. Såsom psykologi, mänskligt beteende, kommunikation, attraktion, evolution, biologi, fysiologi och människans sexualitet med mera. Men hur som helst ska du alltid ta allt jag skriver med en nypa salt, ingen har hela sanningen och om någon säger det, kuta åt andra hållet direkt =P

Självklart är inte alla killar exakt lika, men jag tycker att vi som en hel grupp har gemensamma drag när det kommer till psykologi, beteende och våra känslomässiga tillstånd. Se t.ex. på hur vi gillar att titta på sport, läsa Café, prata om bilar eller att tävla mot varandra. Tjejer skulle få psyk bryt om de fastnade en hel dag med att göra sånt, men vi killar skulle vara i himmelriket =P

Den inre världen
Ok, tycker du att du inte förstår dig på killar just nu, så har du RÄTT. Försök inte att förstå vad killar gör, känner och säger. Killar har varit och kommer alltid att vara ”kopplade” annorlunda än tjejer. Ju snabbare du kommer på att killar är olika, desto snabbare kommer du att börja se hemligheterna till att attrahera en vettig kille och hålla honom entusiastisk i förhållandet.

För de flesta kvinnor, är en dejt med en kille likadant som att dra ut på en båt och titta på ett isberg. Mycket av det som finns där är under ytan, den stora biten du inte kan se helt enkelt. Beteendet och kommunikationen du får är bara ett ”yttre skal” och den visar inte vad som faktiskt händer under ytan i den ”inre världen” av psykologi och känslor.

Killar har tränat i hela sitt liv för att dölja deras ”inre värld”. De har betingats att gömma eller ignorera sina känslor sen de gick på dagis. Så det borde inte komma som en överraskning att många killar är helt oberörda och omedvetna om hur deras ”inre värld” funkar när det kommer till dejting och relationer.

Kommer fortsätta den här serien framöver, och ta upp vad de flesta killar tycker om förhållanden i nästa del Men först dagens fråga =)

Tycker du tjejer har svårt att förstå sig på killar?

Snubblade över en intressant artikel om vad vi människor tycker om personer som dumpar sin partner och personer som blir dumpade.

Frågan som alltid dyker upp när det börjar bli lite seriösare är: Hur var ditt förra förhållande och varför tog det slut? Någonstans där emellan får man också veta vem som dumpade vem och det är här studien som University of Michigan gjorde kommer in. De har gjort en studie på 200 personer och de fann viktiga faktorer som har en inverkan på om man vill satsa på sin nya dejt i längden eller inte. Den som sökte en långvarig relation blev mindre intresserad av en dejt när man fick veta att den man dejtade blivit dumpad i sin förra relation.

Slutsatserna i korta drag:

– När en kille dumpar sitt X, då ses killen som extra manlig och någon som vet vad han inte tål och vet när det är dags att gå vidare

– När en kille blir dumpad av sitt X, då ses han som mesig och någon som inte är värd att satsa på

– När en tjej dumpar sitt X, då ses tjejen som extra kräsen och dominant, en person som kommer vara svår att tillfredställa

– När en tjej blir dumpad av sitt X, då blir killarna ofta fundersamma, men det har inte alls lika stor påverkan som när en kille blir dumpad

Kunskapen om att en person har blivit dumpad gör att man ställer frågor. Han/hon verkar så bra, men vad är det som döljer sig under ytan. Vad var dem riktiga orsakerna till att det inte funkade, man har ju bara en person att fråga, tror inte många ringer upp den andres X för att fråga varför han/hon dumpades.

De undersökte också vad folk tyckte om personer som inte berättade ärligt vad som hade hänt i sitt förra förhållande. Det visade sig att de kvinnliga deltagarna såg det som mycket negativt. Är man inte ärlig med hur ens förra förhållande tog slut, då blir det bara för mycket och då känns det som att man verkligen gömmer någonting stort.

Varför jag tror att killar inte ser negativt åt att tjejen de dejtar blivit dumpad i sitt förra förhållande är att attraktion för oss är annorlunda, den är inte lika socialt och status knyten som det kan vara för tjejer. Jag tycker personligen att tjejer är mer socialt medvetna än vad killar är. Studier visar att en kille som flera tjejer vill ha kommer naturligt vara mer attraktivare, fler har redan valt honom och han har en någorlunda godkänt stämpel på sig.

Hur man än vrider och vänder på det här så är det tråkigt nog tjejen som drar det minsta strået i stacken. Men blir en tjej dumpad får det inte lika stora effekter som för en kille som blir det. Sen ”tjänar” en kille på att dumpa en tjej de inte vill vara tillsammans med, det hjälper dem litegrann i nästa förhållande, även om det är av en minimal betydelse. Själv tycker jag att det är mycket mer som spelar roll än vem som dumpade vem, som avgör hur bra man går vidare med nästa person. Men så är jag också en kille, så det är svårt att se det från en tjejs perspektiv.

Vill du läsa mer googla på Rejection Hurts: The Effect of Being Dumped on Subsequent Mating Efforts

Min fråga till er blir – Skulle ni kunna dejta en person som precis blivit dumpad?

Vi människor bildar våra tankar med hjälp av ”bilder” och ”filmklipp” som spelas upp för vårt inre. Där fungerar allting riktigt bra och vi själva förstår vad det är vi menar.

Problemet uppstår när vi ska försöka berätta om tanken vi har inom oss till en annan person. När vi försöker sätta ord på det vi ser. Själva orden gör så att man tappar upp till 20 % av det man egentligen menade när man väl har formulerat upp meningar och säger dem högt.

Det som gör kommunikationen ännu svårare är att dessa 80 % som kommer ut. Måste i sin tur också tolkas om till bilder hos personen som lyssnar. Det gör att ytterligare 20 % försvinner i denna ”konverterings process”. Då kvarstår bara 60 % av det som egentligen menades från början. Värt att tänkas på nästa gång man blir frustrerad och känner att ingen förstår en…

Vet man att en stor del av det man menar kommer försvinna. Då kommer man först och främst inte bli lika frustrerad och det kommer vara enklare att hjälpa varandra förstå, så att en ordentlig dialog kan skapas. Därför är de bästa kommunikatörerna bra på att måla upp bilder för sina lyssnare. Läs gärna mer i Illustrerad Vetenskap.

/En bild säger mer än tusen ord men vad gör ni för att folk ska förstå er bättre?